偷閒

壁球一直是我很嚮往的運動之一，我不愛靜態的運動，例如瑜珈，我比較愛能動不停的運動，喜歡壁球的原因，也只是因為它很像網球，但是對於身材嬌小的我，拿笨重網球拍，真的是一件很吃力的事情，而壁球球拍的重量並不會讓我覺得很吃力。

剛好嘉玲也想去打壁球，圓了我許久的夢，於是我們去了內湖運動中心，請了一個教練教我們，第一堂課，教練教我們最基本的動作，如何握拍，果然沒有運動神經的我，光是握拍的基本標準動作，就做不好，嘉玲以前好像是羽球校隊，到是很快就上手了，後來教練要我們試著對牆壁打，但是球卻是出乎我們意料的沒彈力，你出了50分的力氣，它不一定反彈30分，反彈的力道幾乎只有10分左右，後來回家上網GOOGLE一下，原來壁球是集合速度、力量與節奏感於一身的運動，所以因為這樣的球性，你必須要有力道以及技巧，讓球能反彈起來。

爾後教練發球，打到牆壁，我們接續它所發的球打出去，但是嘉玲還好都還能打到一球，我連一球都打不到，教練要我們看著他發球後，分析出反彈回來的球會到哪個點落下，我們在揮拍，這就是需要節奏感了，還有你的移動速度是否剛剛好，教練一直問我，我是不是以前沒練習過什麼球類，我的運動神經大概不知道丟到哪裡去了，後來教練要我練習往上拋球及接球，以及往下拍球及接球，訓練我的注意力。

上完課後，教練播放比賽影片給我們看，果然和教練說的都一樣，必須蹲下的標準動作，必須注意對方發球點....等等，剛好另外一間壁球教室有其他人再打，因為是無師自通，所以動作標不標準，我們一比對就知道教練的苦口婆心的用意，上完課隔天果然肌肉痛到幾乎無法上樓梯，太久沒運動了。

第一堂課感想：壁球真的是個不容易入門的運動，教練一直安慰我，勤能補拙，加油加油！